"ПРАКТИКА ДЫХАНИЯ: ЧАКРОВОЕ ДЫХАНИЕ " С ОЛЬГОЙ ВОРОБЬЕВОЙ🧘♀
10 апреля 15:00
Мы продолжаем наши "Встречи с интересными людьми" практикой дыхания по методу Ошо ❕🤓
🪐Медитация “Чакровое дыхание” относится к активным медитациям Ошо. Через глубокое дыхание и направление внимания можно прочувствовать каждую из семи чакр, пробудить ее и гармонизировать. Для того чтобы понять как это сделать вас будет сопровождать наставник и преподаватель Ольга Воробьева.
Через направленное активное дыхание мы будем пробуждать и активизировать каждый энергетический центр (чакру), а с помощью движений настраивать правильное течение энергии (на принятие или отдачу). Энергия в нашем организме течет снизу вверх и сверху вниз.
В процессе 60-ти минутной практики мы прокачиваем энергию через все центры снизу вверх и обратно по 3 раза.
Медитация выполняется с закрытыми глазами. Закрывая глаза, мы снимаем контроль и можем быстрее доверится всему происходящему.
💯 Если вы будете делать практику дыхания чакрами хотя бы раз в неделю, улучшится общее самочувствие и качество сна, появится лёгкость в теле и ясность мысли, но самое главное – это огромное количество высвобожденной на свои цели энергии.
✅ Мы вас приглашаем на нашу практику дыхания
10 марта 15:00.
В конце практики нас ждет шавассана и круг обсуждения в формате вопрос-ответ.
Количество мест 8.
Стоимость:
По предоплате - 1000 руб.
В день мероприятия - 1500 руб.
Запись обязательна❕Места ограничены❕
С любовью,
🌿 Ваша Студия йоги ЛОТОС | Парнас
Ул. Михаила Дудина 23, корп.1
☎ +7 (950) 042-22-46
